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Soins et traitements pour un ventre plat !

Découvrez différents soins et traitements pour obtenir et garder un ventre plat simplement...

- Gélules : Compléments alimentaires (ou compléments nutritionnels), elles purifient le tube digestif, luttent contre la constipation et procurent une bonne flore intestinale «anti-ballonnements». C’est un petit coup de pouce qui peut être utile au démarrage et qui permettra de trouver un confort digestif et le bien-être d'un ventre plat.

- Massages : Matin et soir, effectuez des mouvements de "palper-rouler" autour du nombril, dans le sens des aiguilles d'une montre, en pinçant doucement la peau entre le pouce et l'index. Pour rendre le massage encore plus efficace, vous pouvez utiliser une crème amincissante ou raffermissante.

- Crèmes : Le fait de se masser le ventre en étalant la crème stimule la circulation. Et c'est bien connu, les graisses s'accumulent là où ça ne circule pas. Il est conseiller également d'utiliser les huiles essentielles, qui sont de bons drainants, ou tout simplement 30 secondes de gant de crin sur le ventre sous la douche.

- Kinésithérapie : Ces professionnels des massages réalisent dans les règles de l'art des palper rouler, des pétrissages, des effleurages… Ils pourront vous donner des conseils sur votre posture,  vous expliquer des exercices simples de respiration et de musculation de la sangle abdominale à la maison. La plupart pratiquent aussi l'endermologie, méthode qui consiste via une machine à pétrir, sculpter, et réactiver la circulation. Comptez entre 50 et 60 € la séance.

- Institut de beauté : Outre l'endermologie, les centres d'esthétique proposent différents soins, massages et machines pour effacer la cellulite. Bien qu'assez coûteuses car devant être renouvelées régulièrement pour un résultat optimal et durable, ces techniques ont fait leur preuve.